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肃南县开展干部居民健康保健知识讲座

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中国张掖网肃南讯 为了增强肃南县干部群众保健意识,提高保健水平和身体素质,普及卫生健康防病知识,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风,营造良好的社会健康环境。张掖市卫生健康委特邀张掖市中医院针灸科主任、中医针灸副主任医师李民

  中国张掖网肃南讯 为了增强肃南县干部群众保健意识,提高保健水平和身体素质,普及卫生健康防病知识,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风,营造良好的社会健康环境。张掖市卫生健康委特邀张掖市中医院针灸科主任、中医针灸副主任医师李民兰主任来肃南县做“中医养身保健知识”专题报告会。会场设在肃南县医院五楼学术厅,红湾寺镇部分干部和社区居民,大河乡农牧民群众共计100余人聆听了报告会。

  李民兰主任以“谁偷走了你的健康”为主题,从健康四要素入手,讲解了十二时辰养生法,现场教大家做颈椎操,以及腰椎的锻炼方法,讲解生活中要合理膳食,少盐少油,不可大鱼大肉,要适量运动,戒烟限酒,健康的工作生活从吃住行点滴做起,注重细节、小节、自觉养成良好的生活习惯,消除或减轻影响健康的各种危险因素,对于我们在今后的日常生活和工作中促进健康,提高生活质量,提升幸福方面起到了积极的促进作用,受到了参会人员的的一致好评。县卫健局结合“健康肃南”建设“七进”巡讲活动,组织县级巡讲专家开展健康巡讲进机关、进学校、进社区、进企业等活动,组织城乡居民集中开展宣传及慢性病义诊,利用多种媒体、采取多种形式,面向全社会广泛开展健康教育活动,让群众掌握更多的健康知识,提高健康素养知晓率,从而减少疾病的发生。(赵金华)

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